OTTHONI TERVEZŐK
Ebook-ok, ajándékutalványok, ingyenes tervezők
"Sosincs késő rálépni arra az útra, amely neked van megírva."
Ingyenes anyagokkal is szeretnélek támogatni, hogy minél könnyebb és élvezetesebb legyen az életmódváltásod!
Gyakran Ismételt Kérdések
Igen, természetesen!
Mindhárom érzékenységben nagy tapasztalattal dolgozom, hiszen személyesen is érintett voltam ezekben. Az e-bookban található útmutatók és elvek ilyen esetekben is biztonsággal alkalmazhatók, és igény esetén személyes konzultáción egyéni étkezési irányelveket is összeállítok.
Teljes mértékben.
A könyvben bemutatott alapelvek – stabil vércukorszint, megfelelő ételpárosítás, fenntartható szokások – mind támogatják az IR kezelését. Sablon diéták helyett valódi összefüggéseket tanulsz, így pontosan érteni fogod, mit miért érdemes választani.
Nem.
Az e-book lényege éppen az, hogy megtanuld felismerni a tested jelzéseit és azt, milyen ételek működnek számodra. Ismeretet kapsz, nem kényszereket. Ha szeretnéd, használhatsz időszakosan kalóriaszámolást, de hosszú távon nem ezen lesz a hangsúly.
Semmi gond!
A vásárlás után korlátlan ideig hozzáférsz a tartalomhoz, így akkor vágsz bele, amikor számodra megfelelő. Nem veszítesz el semmit, nem jár le a hozzáférésed.
Az e-bookban részletes útmutatót kapsz a helyes mérési technikákhoz: testsúly, körfogatmérések, fotók és tudatos önmegfigyelés. Ezek valós visszajelzést adnak, és segítenek objektíven követni a változásokat.
Örömmel támogatlak tovább!
Választhatsz többféle mentorálási program közül (6 vagy 12 hónapos), ahol személyre szabott étrendi, hormonális, életmód- és stresszkezelési útmutatást kapsz. A jelentkezés menete egyszerű – írsz, és egyeztetünk időpontot.
A konzultáció után megbeszéljük a lehetőségeidet, és ha szeretnéd, közösen felépítünk egy hosszabb távú, egyénre szabott programot. Mindent fokozatosan és a te tempódban alakítunk ki.
Ez teljesen természetes!
A változás egy hullámzó folyamat. Az e-bookban motivációs technikákat és gyakorlati lépéseket is találsz arra, hogyan tartsd fenn a lendületet. Ha mentorálásban dolgozunk együtt, folyamatos támogatást és visszajelzést kapsz tőlem, így nem maradsz egyedül.
Természetesen!
A munkám alapja a szakmai tudás, a funkcionális szemlélet és a test működésének megértése. A „holisztikus” nálam azt jelenti, hogy a testedet, lelkiállapotodat, élethelyzetedet együtt vizsgáljuk – nem spirituális elméleteket erőltetek rád. Bárki bátran fordulhat hozzám.
Kövess be Social Media felületeimen!
@coach4way
Insta
@coach4way
Insta
@essentialenergies_withzsofi
TikTok
@essentialenergies
