by zsofi | Jan 9, 2025 | Egyéb
Az egészséges életmód népszerűségének növekedésével egyre többen keresnek fel olyan szakértőket, akik segíthetnek eligazodni a táplálkozás, mozgás, stresszkezelés és általában az életmód optimalizálása terén. Itt lép be a képbe a health coach: egy olyan szakember, aki...
by zsofi | Jan 9, 2025 | Funkcionális táplálkozás
A módszer lényege, hogy szervezetünket olyan élelmiszerekkel tápláljuk, amelyre valóban szüksége van. Ez mindenkinél más és más hiszen nem vagyunk egyformák. Mit is jelent ez? Minden embernek van egy csak rá jellemző, örökölt anyagcseretípusa. Ez nagyon sok dolgot...
